منوعات

الصائمون يكسرون صيامهم بشرب مشروبات غير صحية، وهو ما يجب تجنبه حفاظا على صحتهم، وسنتعرف على مشروبات يحظر عليك شربها بعد الصيام مياشرة . متابعات- الخبر اليمني : 1. المشروبات الغنية بالسكر العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، فكسر الصيام عليها يتسبب ارتفاعًا سريعًا...

عنصر المغنيسيوم مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، وهذا المعدن الذي غالبًا ما يتم تجاهله مسئول عن الحفاظ على صحة قلوبنا، ويمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم بهدوء إلى تعريض قلبنا للخطر بطرق لم نتوقعها . متابعات-الخبر اليمني : فيما يلى.....

كشفت تقارير تكتولوجية أن الصين ستستفيد من تقنيات الذكاء لاصطناعي لإرسال مركبات فضائية إلى حدود مجموعتنا الشمسية. متابعات- الخبر اليمني : الخبراء الصينين يعتقدون أن تقنيات الذكاء الاصطناعي يمكن أن تساعد في حل المشاكل المتعلقة بخصائص تشغيل المركبات الفضائية في البيئات...

شريحة كبار السن يحتاجون للبروتين لما له من أهمية بالغة لقوة العضلات والصحة العامة، وسنتعرف على بعض الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين والتي يمكن أن تساعد في تلبية احتياجاتهم اليومية من البروتين . متابعات- الخبر اليمني : أطعمة نباتية غنية بالبروتين يجب...

الصيام مع مريض حصوات الكلى يعتبر حالة خاصة حيث أن  مريض حصوات الكلى يمكنه الصيام بشروط، والتي من أهمها: متابعات- الخبر اليمني : يحدد الطبيب حالة المريض العامة ويقرر صيامه من عدمه وظائف الكلى السليمة الجيدة هي الشرط الأساسى للصيام...

ممارسة الرياضة مهمة للغاية لصحة العقل والجسم، وهناك بعض الحالات التي يجب عليك تجنب ممارسة الرياضة فيها، لا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية . متابعات- الخبر اليمني : حالات صحية لا يجب عليك ممارسة الرياضة فيها الصداع الصداع له أسباب عديدة. السبب الأكثر...

الكبد هو جهاز معني بإزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية، بل ويساعد حتى في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، ولكن إذا كنت تفرط في تناول الأطعمة غير المناسبة، فقد يستسلم الكبد فجأة، ويلعب نظامك الغذائي دورًا رئيسيًا في منع حدوث مرض...

أكدت الدكتورة مني ثابت أستاذ الباطنة والغدد الصماء في كلية طب القصر العيني، أنه من الضروري اتخاذ بعض الخطوات لضمان الصيام بأمان لمرض السكر وضغط الدم، ويتك ذلك عن طريق القيام بهذه الخطوات الصحية ومنها: متابعات- الخبر اليمني : أولاً استشارة...

كشفت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين ثاموا بممارسة المشي لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، تحسنت وظائف الذاكرة لديهم، وركزت الدراسة على كبار السن الذين كانوا يعانون بالفعل من ضمور الحُصين، وهو بنية الدماغ المشاركة في جميع...

كشفت الدكتورة أنطونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية في إدارة الصحة بمدينة موسكو، إلى أنه يجب على الشخص تناول ما لايقل عن 400 غرام من الخضروات في اليوم. متابعات- الخبر اليمني : من الضروري وجود كمية كافية من الخضروات والفواكه المتنوعة على...