منوعات

اكتساب الوزن الصحي هو عملية تدريجية لزيادة كتلة العضلات والدهون تحت الجلد مع تجنب الدهون غير الصحية في البطن، ويتضمن ذلك تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرقه، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة. متابعات- الخبر اليمني : فيما يلى.....

كشفت دراسة جديدة أن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ومرض السكري من النوع الثاني والذين يتناولون عقار "فورسيغا" إلى جانب التقييد المعتدل للسعرات الحرارية يحققون معدلات أعلى بكثير من الهدأة مقارنة بتقييد السعرات الحرارية وحدها. متابعات- الخبر...

كشف باحثون في جامعة كولورادو أنشوتز الأمريكية عن دواء جديد يقدم بارقة أمل لفاقدى البصر بسبب تلف الأعصاب، يعمل على استعادة البصر لدى مرضى التصلب المتعدد من خلال تسريع إصلاح الميالين . متابعات- الخبر اليمني : ويمنح هذا الاكتشاف الأمل في...

إرتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم، له اسباب عديدة وأهمها تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول الضار من نظامنا الغذائي . متابعات-الخبر اليمني : فيما يلى.. 6 أطعمة يمكنها زيادة مستويات الكوليسترول الضار في صمت اللحوم المصنعة اللحوم المصنعة غنية...

مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، هو حالة يعاني منها كثير من الناس، وقد يشكو بعض الناس من زيادة الانزعاج أو تفاقم الأعراض خلال أشهر الشتاء، وقد يكون ذلك سببه مزيج من العادات الموسمية والطقس البارد وتغييرات نمط الحياة، متابعات- الخبر...

البنجر من الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد تساعد في الحماية من السرطان وأمراض أخرى . متابعات- الخبر اليمني : فوائد البنجر يحتوي البنجر على العديد من المركبات...

التهاب الحلق من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، خاصة في ظل الطقس البارد وانخفاض درجات الحرارة، سنتعرف في السطور القادمة  على 7 نصائح تساعدك على منع التهاب الحلق مع برودة الجو . متابعات- الخبر اليمني : - تجنب التدخين أو...

كشف خبراء في الصحة عن مشروب يساهم في تعزيز تواجد الكالسيوم لأجسامهم وهو شاي التوت الأسود المصنوع من أوراق نبات "Morus nigra"، الذي يستخدم في الطب الآسيوي التقليدي منذ قرون متابعات- الخبر اليمني : . ووصفه الخبراء بالبديل للألبان بل يمكن أن...

كشف علماء أستراليون أن حليب الإبل بديل جيد لمنتجات الألبان التقليدية، فبالإضافة إلى كونه مضادا للحساسية يمكن لحليب الإبل أن يحمي الأمعاء من الإنزيمات الضارة ويوفر هضما أكثر صحة. متابعات-الخبر اليمني : ووجد الباحثون أن حليب الإبل يحتوي على المزيد من...

الجهاز البولي وصحة المثانة يجب الاهتمام بهما جديا، خاصة في فصل الشتاء الذي تزيد في فرص الإصابة بسلس البول وزياده مرات التبول وغيرها من المشكلات. متابعات- الخبر اليمني : هناك مجموعة من المشروبات تعد صديقة للمثانة ويجب الالتزام بها، والحفاظ عليها...