الأسماك من الخيارات الصحية عموما للحمية، ويعتبر السمك عادة مصدرًا للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض "أوميغا 3" الدهنية الداعمة للقلب، ولكن بعض الأصناف والمستحضرات يمكن أن تسبب النفخة في بطنك.
متابعات- الخبر اليمني :
أول نوع علينا تجنبه هو سمك السلمون...
