أضرار الإفراط في تناول الأغذية المالحة

توصي جمعية القلب الأمريكية معظم البالغين بعدم استهلاك أكثر من 2300 ملليغرام يوميًا من الصوديوم، وبحد أقصى مثالي لا يزيد عن 1500 ملليغرام. متابعات - الخبر اليمني : لذلك، فإذا كنت من محبي تناول الأطعمة المالحة في كثير من الأحيان، فقد...