اتباع نظام غذائي جيد مفيد للصحة وللقدرات المعرفية، واعتماداً على الأطعمة المستهلكة، سيمكنك ضمانالإستفادة المثلى لصحة عقلك وبالتالي تحسين الذاكرة ، وسنتعرف في هذه المادة على الأطعمة التي تغذي العقل وتحسن الذاكرة .
متابعات- الخبر اليمني :
- البيض
البيض غني بالكولين،...