الإفراط في تناول بذور اليقطين يخلق مخاطر كبيرة

تصنَّف بذور اليقطين بين الأطعمة الخارقة لما تحتويه من مغنيسيوم وزنك ودهون صحية ومضادات أكسدة، وهي غالبًا ما تُضاف للسلطات أو العصائر، أو تُتناول كوجبة خفيفة مقرمشة. متابعات- الخبر اليمني : ورغم فوائدها الصحية العديدة، إلا أن الإفراط في تناولها أو...