ألم الركبة مشكلة شائعة تصيب جميع الأعمار، وتنتج عن الإصابات أو الإفراط في الاستخدام أو حالات مرضية كامنة مثل التهاب المفاصل، ومع أن العلاج والتمارين الرياضية قد تساعد، إلا أن العادات اليومية قد تزيد من الألم دون أن ندرك...
الإمساك عند المواليد الجدد من أكثر الأمور التي تُثير قلق الأمهات، خاصةً في الفترة الأولى بعد الولادة. وعلى الرغم من أن هذا العرض شائع ومعروف لدى المواليد، إلا أن فهم أسبابه يُساعد في التصرّف السليم دون توتر أو تدخلات...
توصل باحثون بجامعة شيكاغو الأمريكية إلى أن علامات الخرف والزهايمر قد تظهر منذ الطفولة، وهو ما يعني إمكانية تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للمرض واتخاذ التدابير الوقائية مبكرا .
متابعات- الخبر اليمني :
ويقول الباحثون إن الخرف ليس نتيجة حتمية للشيخوخة ولا...
كشفت دراسة موسعة في المملكة المتحدة، شملت أكثر من 85 ألف شخص، أن المشي اليومي مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطان.
متابعات- الخبر اليمني :
وأظهرت النتائج أن الفوائد تبدأ بالظهور عند 5000 خطوة يوميًا، وتزداد تدريجيًا...
أعلن تطبيق واتساب عن طبقة حماية جديدة للمحادثات شديدة الحساسية، وهي الآن في الطريق إلى تطبيقها، تُسمى هذه الطبقة "خصوصية الدردشة المتقدمة"، وهي متاحة في كلٍّ من الدردشات والمجموعات، وتهدف إلى منع الآخرين من نقل محتوى الرسائل خارج التطبيق.
متابعات-...
الطعام الجيد يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحتنا بما في ذلك العمود الفقرى والوقاية من أي ألم أو مشاكل متعلقة به، وإليك قائمة بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة العمود الفقري وتقوى عظامه وتقلل الالتهابات .
متابعات- الخبر...
عادات الأكل الصحية يمكن أن تساعد أي شخص على استعادة نضارته الشبابية، هذه النصائح تغييرًا جذريًا في حياتك .
متابعات- الخبر اليمني :
عادات غذائية تتحدى الشيخوخة وتحافظ على الشباب
１. تقبّل التوازن:
نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية، فهو أحد أسرار الشعور بمظهر...
بالنسبة لمرضى الروماتيزم فالصيام بالتاكيد لايمثل خطورة على المصابون بهذا المرض وسنتعرف على أهم الفوائد الرئيسية.
متابعات- الخبر اليمني :
قدرة الصيام على تقليل تراكم المواد الضارة حول المفاصل، مما يسهم في تخفيف الألم، كما أن زيادة تركيز مادة الأندورفين أثناء...
انهار بايرن ميونخ بالخسارة (3-0) أمام مضيفه فينورد، اليوم الأربعاء، على ملعب فينورد، ضمن مباريات الجولة السابعة من مرحلة الدوري في دوري أبطال أوروبا.
متابعات- الخبر اليمني :
سجل ثلاثية فينورد سانتياجو خيمينيز في الدقيقتين (21- 45)، وأياسي يويدا في الدقيقة...
فصل الشتاء بطقس البارد يجعلنا غير قادرين على الحصول على القدر الكافي من فيتامين د، نظرا لغياب الشمس في معظم الأيام.
متابعات- الخبر اليمني :
وقد لا يعرف الكثيرون أنهم يعانون من نقص هذا الفيتامين الهام، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة...
