نصائح تتعلق بالخروج بوجبة سحور مثالية، من حيث التمثيل الغذائي الجيد ولتجنب العطش والجوع وتجنب المشاكل المتعلقة بالمعدة والامعاء
متابعات- الخبر اليمني :
عليك تناول وجبة السحور قرب آذان الفجر.
احرص على أن يحتوي نصف سحورك على الخضروات والفاكهة طازجة لتتجنب الشعور...
