حذف الأفكار المزعجة من الذهن

الأفكار المزعجة تبقى في الذهن وهذا يؤرق ليلهم ويشتت انتباههم نهارا، ويقلل من جودة حياتهم واستمتاعهم بها. متابعات- الخبر اليمني : الحيد في الموضوع أنه من الممكن إبعاد الأفكار غير المرغوب فيها عن الذهن، لكنه في الوقت ذاته حاول الإجابة عن...