خبير تغذية يحدد كمية اللحوم المسموح بها يومياً لكبار السن

كشف خبير التغذية الروسي يفغيني ارزاماستسيف أنه يمكن لكبار السن تناول 100-200 غرام  فقط من اللحوم في اليوم. متابعات- الخبر اليمني : الخبير قال أن اللحم ضروري لكبار السن لأنه يحتوي على البروتين الضروري لعمل الجسم بصورة طبيعية، حيث تساعد اللحوم...