دقائق من النشاط البدني تحميك من الزهايمر

دقائق معدودة من النشاط البدني تحميك من الزهايمر

النشاط البدني علاج ناجع للكثير من الأمراض بل ويعتبر إجراء وقائي للحد من الكثير من الأمراض وهنا نتكلم عن الزهايمر والذي تؤكد الدراسات الحديثة إنَّ ممارسة التمارين عالية الكثافة لمدة لا تزيد على عشر دقائق فقط يومياً يمكن أن...

أحدث العناوين

تأكيد باكستاني: توقيع اتفاق أمريكي -إيراني وكشف كواليسه

أكدت باكستان، السبت، توصل إيران والولايات المتحدة لاتفاق نهائي. يأتي ذلك وسط جدل بشأن وضع المفاوضات. خاص – الخبر اليمني: وكشف...