قائمة المسموح والممنوع في سحور رمضان

السحور وجبة بالنسبة لبعض الناس لابد أن تكون دسمة للغاية لأن بعدها صيام طويل وبالفعل هي وجبة أساسية في البرنامج الغذائي للصائم، لذا لا يُنصح بتفويتها. متابعات- الخبر اليمني : ويُفضل أن تشمل وجبة السحور كمية من النشويات التي تمدّ الجسم...