كيف تحصل على نوم مريح

9 نقاط ذهبية تجلب لك نوم مريح

كشف الدكتور وليد هندي عن 9 نقاط أساسية من شأنها المساعدة على النوم السريع، تتوزع ما بين عوامل نفسية وعادات يومية وغذائية لتسهيل عملية النوم والتغلب على الأرق الذي ينتاب الكثيرين. متابعات- الخبر اليمني : 1- ممارسة بعض الحركة أو الرياضة...

أحدث العناوين

تعليق حركة الطيران في مطار الرياض عقب أنباء عن هجوم بطائرات مسيرة وصواريخ باليستية

أفادت مصادر إعلامية بتعليق مؤقت لحركة الطيران في مطار الملك خالد الدولي بالعاصمة السعودية الرياض، عقب سماع دوي انفجار...