ليس مجرد راحة جسدية.. النوم محطة الدماغ الأولى لتحسين الذاكرة

ليس مجرد راحة جسدية.. النوم محطة الدماغ الأولى لتحسين الذاكرة

غالبا ما يساء فهم النوم على أنه فترة راحة للجسم، ولكنه في الواقع الوقت الذي يكون فيه الدماغ في أوج نشاطه، فالدماغ، بدلًا من أن يتوقف عن العمل، يفرز وينظم ويخزن تجارب اليوم في الذاكرة طويلة المدى، وهذا يجعل...

أحدث العناوين

من “عقدة النقطة” إلى خماسية التاريخ.. الكرة اليمنية تكتب فصلها الجديد

على مدى عقود ومشاركات متتالية في بطولات كأس الخليج، أَلِف الشارع الرياضي العربي سيناريو مكرراً للكرة اليمنية؛ خروج مبكر،...