ماذا تتناول في وجبة العشاء

الأطعمة الصحية المناسبة لوجبة العشاء

أكد ميخائيل غينزبورغ، دكتور في العلوم الطبية وخبير التغذية، على حقيقة عدم الإفراط في تناول الطعام في المساء أو تناول الطعام الثقيل على العشاء، فالمعدة ليس لديها وقت للهضم قبل ذهاب الشخص إلى الفراش"، لكنه حذّر من أن الذهاب...

أحدث العناوين

The occupation forces launch a campaign of raids and arrests in the West Bank

Israeli occupation forces launched a large-scale raid and arrest campaign in several areas of the occupied West Bank and...