ماذا تتناول في وجبة العشاء

الأطعمة الصحية المناسبة لوجبة العشاء

أكد ميخائيل غينزبورغ، دكتور في العلوم الطبية وخبير التغذية، على حقيقة عدم الإفراط في تناول الطعام في المساء أو تناول الطعام الثقيل على العشاء، فالمعدة ليس لديها وقت للهضم قبل ذهاب الشخص إلى الفراش"، لكنه حذّر من أن الذهاب...

أحدث العناوين

استشهاد أسير فلسطيني داخل سكون الكيان

استشهد الأسير الفلسطيني معتز الأطرش، اليوم الأربعاء، داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، بعد نحو عام على اعتقاله، من دون توجيه...