ماذا تتناول في وجبة العشاء

الأطعمة الصحية المناسبة لوجبة العشاء

أكد ميخائيل غينزبورغ، دكتور في العلوم الطبية وخبير التغذية، على حقيقة عدم الإفراط في تناول الطعام في المساء أو تناول الطعام الثقيل على العشاء، فالمعدة ليس لديها وقت للهضم قبل ذهاب الشخص إلى الفراش"، لكنه حذّر من أن الذهاب...

أحدث العناوين

البحرية الإيرانية تعلن رصد ناقلة نفط مشتعلة في بحر عُمان

أعلن الجيش الإيراني، اليوم السبت، رصد ناقلة نفط مخالفة توقفت عن الحركة بعد اندلاع حريق فيها في بحر عُمان،...