مصادر الكالسيوم في الطعام

أغذية تحتوي على أفضل مصادر الكالسيوم لصحة العظام

تتفق الأبحاث الطبية أن الحليب ومنتجات الألبان هي المزود الرئيسي للجسم بالكالسيوم اللازم لنمو وبناء العظام، ولكن تكمن المشكلة عند الإصابة بسوء امتصاص اللاكتوز، مما يحتم البحث عن مصادر أخرى للكالسيوم. متابعات- الخبر اليمني : ويقول الخبراء ان كل 87 غرام...

أحدث العناوين

من العيار الثقيل.. من هو القائد أبو عيشه الذي وقع أسيرا لدى صنعاء

تمكنت قوات صنعاء من أسر قيادي بارز في القوات المدعومة من السعودية بعد حصاره في جبهة المضاربة، مع انهيار...