مصادر الكالسيوم في الطعام

أغذية تحتوي على أفضل مصادر الكالسيوم لصحة العظام

تتفق الأبحاث الطبية أن الحليب ومنتجات الألبان هي المزود الرئيسي للجسم بالكالسيوم اللازم لنمو وبناء العظام، ولكن تكمن المشكلة عند الإصابة بسوء امتصاص اللاكتوز، مما يحتم البحث عن مصادر أخرى للكالسيوم. متابعات- الخبر اليمني : ويقول الخبراء ان كل 87 غرام...

أحدث العناوين

تضمنت لحظات وضعه اللثام.. “القسام” تعرض مشاهد جديدة للقائد أبو عبيدة

نشرت كتائب الشهيد عز الدين القسام الجناح العسكري لحركة "حماس" مساء يوم الأحد، مشاهد لأول مرة لقائد إعلامها العسكري...