نصائح تجنبك الإمساك في رمضان

قواعد أساسية لتجنب الإمساك في رمضان

الإمساك من المشاكل الرمضانية وذلك بسبب إغفال تناول العديد من العناصر الغذائية خصوصاً تلك الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، التي تسهل العبور المعوي، وقلة شرب السوائل وقلة النشاط البدني. متابعات- الخبر اليمني : وسنتعرف في هذه المادة على إرشادات للوقاية من...

أحدث العناوين

Iranian Army: We are preparing surprises for any potential battle

Follow-ups – Al-Khabar Al-Yemeni:The spokesman for the Iranian Ministry of Defense and Support of the Armed Forces, Brigadier General...