بحث

نصائح للحصول على نوم جيد

5 نصائح للحصول على نوم جيد

كشف الدكتور نيلز إيك عن العلاقة بين جودة النوم وضعف الصحة العقلية (بما في ذلك الاكتئاب) فقال إيك إن البقاء مستيقظًا لمدة 24 ساعة متتالية، قد يؤدي إلى الوقوع في ما يسمى "النوم الصغير"، وسيصبح من الصعب أيضًا التركيز...

أحدث العناوين

وسوم

الخبر اليمنياليمناخر الاخباراخبار اليمنأخبار اليمنصنعاءالحرب على اليمنالتحالفعدنغزةمتابعاتالسعوديةاليمن اليومطوفان الأقصىالتحالف السعوديIsraelGazaفلسطينعاجلتداعيات طوفان الأقصىالشرعيةاليومالإماراتآخر الأخبارإيرانتعزالآنقوات صنعاءالصرفمأربأمريكاالذهبالانكيان الاحتلالالحوثيالحديدةالسرطانشبوةwarالجوزاء

جميع الحقوق محفوظة للخبر اليمني 2025م