زيادة الكولسترول مسبب رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية. خصوصاً مع قلة النشاط أو انعدامه. وسنتعرف في هذه المادة على أربعة أطعمة يجب تجنبها.
متابعات- الخبر اليمني :
- اللحوم الحمراء
ينصح باستهلاكها بكميات صغيرة. وينصح بتناول الأسماك والمحار كبديل أفضل. فهم يوفرون...