تمتلئ الفواكه والخضروات بالعناصر الغذائية، كما يساعد تناول الفاكهة والخضروات أيضًا على منع الإمساك، وهذا بالتحديد ما تحتاجة المرأة الحامل .. سنذكر 7 فواكة ينصح بتناولها في فترة الحمل .
متابعات- الخبر اليمني :
البرتقال
مصدر كبير لحمض الفوليك, وحمض الفوليك هو...
