بحث

8 للنوم خلال دقيقة واحده

لمحاربة الأرق … طريقة جيدة للنوم خلال دقيقة واحدة

عندما تكون قلقًا ، فان كمية الادرينالين في دمك تزيد و تنفسك يكون سريعًا و خفيفًا. و لكن هذا التدريب على التنفس يعمل كنوع من المسكنات ، فعندما تتعمد ان تتنفس ببطئ يحدث تباطؤ لنبضات قلبك ثم تهدأ بسرعة. متابعات...

أحدث العناوين

أقلام

رؤية أبله ورمية أعشى.. ماذا لو ظل العرب على حالهم؟

|د. إدريس هاني* هذه الحرب هي نازلة لاختبار إرادات الأمم، ما بين أمم مصرة على البقاء وأخرى غير آبهة بالمصير....

وسوم

الخبر اليمنياليمناخر الاخباراخبار اليمنأخبار اليمنصنعاءالحرب على اليمنالتحالفعدنغزةمتابعاتالسعوديةاليمن اليومطوفان الأقصىالتحالف السعوديIsraelGazaفلسطينعاجلتداعيات طوفان الأقصىالشرعيةاليومآخر الأخبارالإماراتتعزالآنإيرانقوات صنعاءالصرفمأربالذهبأمريكاالانكيان الاحتلالالحديدةالحوثيالسرطانشبوةالجوزاءالثور

جميع الحقوق محفوظة للخبر اليمني 2025م