كشفت دراسة جديدة عن مخاطر كبيرة نتيجة جلوسك لفترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر والموبايل لمدة تزيد عن 6 ساعات يوميا.
متابعات – الخبر اليمني :
الدراسة تقول أن التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول طوال الأسبوع يمكن أن تكون نتائجه مشابهه بالنسبة للبشرة لآثار أشعة الشمس عند الوقوف في الخارج دون حماية.
التعرض للضوء الأزرق لخمسة أيام ولمدة ست ساعات يوميا على الأقل، له نفس التأثير على الجلد مثل قضاء 25 دقيقة في الشمس بدون كريم حماية.
ونبه الفريق من إمكانية تشكل تصبغ جلدي قد يستمر لمدة ثلاثة أشهر، بالإضافة إلى أن هذه الأشعة قد تمنع إنتاج الميلاتونين، وتزيد من مستويات هرمون التوتر وتثير الأعصاب، مما يؤدي بدوره إلى اضطراب نمط النوم وحدوث خلل في إيقاع الساعة البيولوجية.
