عادات لا تمارسها وانت تشرب الماء … تؤدي الى الوفاة

اخترنا لك

محاولة سعودية لإحراق آخر أوراق صالح بمأرب

بدأت السعودية ، الاربعاء، تحركات في  ملف العقوبات على عائلة الرئيس الاسبق علي عبدالله صالح  بعد ابرامها اتفاق يقضي...

مخابرات صنعاء تكشف موعد نشر اعترافات جواسيس المخابرات الأمريكية والبريطانية

واصلت المحكمة الجزائية الابتدائية المتخصصة في أمانة العاصمة، الإثنين، محاكمة جواسيس لوكالة المخابرات الأمريكية وجهاز الاستخبارات البريطاني على أراضي...

كفرصة أخيرة.. اللواء الحاكم يوسع قنوات التواصل مع “المخدوعين” في مأرب

اعتبر رئيس الاستخبارات العسكرية في قوات صنعاء اللواء عبدالله الحاكم، الخميس، أن "الصراخ والعويل الأمريكي على مأرب دليل واضح...

هل مجرد شرب الماء باي طريقة وأي نوع منه يعتبر مفيدا أم ان هناك  أخطاء يتم ارتكباها تحرمنا الاستفادة من فوائد الماء التامة، وقد تؤدي لأمراض خطيرة أو حتى الوفاة.

متابعات- الخبراليمني :

نستعرض في هذا المقال خمس عادات عليك تجنبها وانت تشرب الماء وهي

كميات كبيرة
الخطأ الأكثر شيوعا والذي اعتمده الموقع المذكور هو الإفراط في شرب المياه، والذي قد يؤدي إلى الشعور بالصداع وصعوبة التركيز وتشويش الرؤية، وقد يصل الأمر إلى فقدان الوعي، نتيجة لانخفاض مستويات الصوديوم بالجسم.

الشرب واقفا
أيضا من العادات الشائعة وخاصة بين الرياضيين والشباب، لذلك يجب الحرص على تناول الماء أثناء الجلوس، لأن شربه واقفًا له آثار جانبية أبرزها إصابة العاصرة، وهي العضلة التي تربط المريء بالمعدة، بالجروح، وعسر الهضم، والإضرار بصحة الكلى، لعدم خضوعه للتصفية المطلوبة، مما يؤدي إلى ترسب الشوائب الموجودة فيه بمجرى الدم، وعند وصولها إلى الكليتين، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالفشل الكلوي.

وإذا استمر الشخص في الإكثار من شرب الماء، قد يتعرض لخطر الوفاة، بسبب الإصابة بالتسمم المائي.
لذلك، بحسب الموقع، يجب ألا تتعدى كمية الماء المستهلكة 8 أكواب يومية.

الماء المثلج
يعتبر البعض أن شرب الماء المثلج، وخاصة في فصل الصيف، يتم التغلب به على ارتفاع حرارة الطقس، وارتفاع درجات الحرارة العالية، دون إدراكهم أن هذه العادة الخاطئة قد تعرضهم لخطر الإصابة بحساسية الأسنان والصداع النصفي، بالإضافة إلى تعذر الارتخاء، وهي حالة مرضية يواجه أصحابها صعوبة في بلع الطعام والشراب، نتيجة لتلف أعصاب المريء.

الماء الساخن

يعتقد البعض أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة يساعد على فقدان الوزن وحرق دهون الجسم، ولكن هذا خاطئ، لأنه يهدد الصحة العامة ببعض الأضرار، حيث يخفف من تركيز العصارة الهضمية في المعدة، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى الحروق التي يلحقها باللسان والحلق والمريء.

إهمال النظافة
يجب غسل الزجاجات جيدًا من الداخل قبل ملئها بالماء، لأن قلة نظافتها يجعلها بيئة جاذبة للبكتيريا والطفليات التي تنتقل داخل جسم الإنسان أثناء الشرب، مما يؤدي إلى المعاناة من بعض الأعراض المزعجة، نتيجة للإصابة بالعدوى، مثل آلام المعدة والإسهال والقيء.

أحدث العناوين

Al-Qaeda Appoints Egyptian Emir In Marib

Activists on social media circulated on Wednesday a document issued by Al-Qaeda organization, which includes the appointment of an...

مقالات ذات صلة