كشفت دراسة طبية أن 5 أطعمة تقوم بتدمير نظامك الغذائي بسببب كمية السكر الكبيرة التي تحتوي عليها ويجب عليك االتخفيف من تناولها .
متابعات- الخبر اليمني :
- الكاتشب : كل 100 غرام فيها 22 غرام سكر
- زبادي الفواكه : كل 100 غرام يحتوي على 14 غرام سكر
- عصير الفاكهة المعلب : كل العصائر محاليل سكر تحتوي فقط على نكهات
- الحليب : كل 100 غرام سكر تحتوي على 5 غرام سكر
- البسكويت : كل 100 غرام تحتوي على 7 الى 9 غرام من السكر
