الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى
خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 08/11/2026م حتى الساعة 16:00 تاريخ09/11/2026م وفقا للمركز الوطني للأرصاد
متابعات- الخبر اليمني :-
المرتفعات الجبلية :- طقس صحو...
يعد الخبز من الأطعمة الأساسية حيث يُسهّل خيارات الإفطار ويُحب من قبل الأطفال و. ومع ذلك، تختلف الفوائد الصحية للخبز بناءً على طريقة استهلاكه، سواء كان محمصًا أو عاديًا.
متابعات- الخبر اليمني :
يتطلب تحميص الخبز تسخينه في محمصة كهربائية أو...
البامية من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية، وتواجدها في سفرة رمضان مهم وسنتعرف على 10 فوائد للبامية مما يجعلها خيارًا رائعًا لإضافتها إلى نظام غذائي لإنقاص الوزن أو لمرضى السكري .
متابعات- الخبر اليمني :
1. تعزيز فقدان الوزن
تساعد البامية على فقدان...
البازلاء من الخضراوات المغذية والمفيدة في رمضان وسنتعرف على العديد من الفوائد للبازلاء الذي يمكن أكلها كشوربة ويمكن غضافتها للدجاج والأرز .
متابعات-الخبر اليمني :
1. مصدر غني بالبروتين النباتي
توفر البازلاء كمية جيدة من البروتين، مما يساعد في إصلاح الأنسجة وبناء...
تُظهر الدراسات أن مواليد ما بعد الحرب العالمية الثانية يعيشون حياة أطول لكنهم يواجهون تحديات صحية أكثر من الأجيال السابقة. وحلل باحثون من جامعة «كوليدج لندن» البريطانية بيانات أكثر من 100 ألف مشارك، وكشفوا عن أن من هم في...
كشفت دراسة أميركية أنّ استبدال الجوز بالوجبات الخفيفة اليومية يُعزّز صحة القلب، ويُحسِّن مستويات الكوليسترول، كما يُعزِّز جودة النظام الغذائي بشكل عام.
متابعات- الخبر اليمني :
وأوصى الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا بدمج الجوز ضمن النظام الغذائي اليومي، خصوصاً لدى الأشخاص...
يعاني بعض الصائمين من تقلب المزاج في رمضان وبالتالي سنقدم بعض النصائح لتحسين المزاج والتركيز خلال شهر رمضان ومنها:
متابعات- الخبر اليمني :
تناول وجبات متوازنة
من الأفضل أن تبدأ الإفطار بتمور وماء، ثم تناول وجبة متوازنة تشمل: الخضراوات، والبروتينات، والأطعمة الصحية.
اختر...
الشعور بالعطش في رمضان خاصة مع ارتفاع حرارة الطقس، يتطلب تناول بعض المشروبات المفيدة للصائم من الإفطار للسحور لترطيب الجسم، ومنها:
متابعات- الخبر اليمني :
1. ماء جوز الهند:
يحتوي على الإلكتروليتات الطبيعية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد في ترطيب الجسم ومنع الجفاف.
2....
تشير التقارير إلى ضرورة شرب ما لا يقل عن 8-9 أكواب من الماء يوميًا، ومع ذلك، يجهل الكثيرون أن الكمية اليومية تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر، يُعد الماء ضروريًا لعدة أسباب، منها تغذية الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية...
كشفت دراسة جديدة أن تناول ما يعادل مائة سعر حراري تقريباً من المانجو يومياً، قد يُساعد على خفض خطر الإصابة بمرض السكري؛ حيث إنه يخفض مستويات الإنسولين، ويعزز حساسيته لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
متابعات- الخبر...
The Director-General of the Ministry of Health in the Gaza Strip, Munir al-Barsh, announced on Tuesday that four people had died in the past 24 hours due to famine,...
In October 2017, the Saudi Investment Fund launched the Future Investment Initiative as an annual event in which the trends of the (2030) vision launched by Crown Prince Mohammed...
At a time when the budget of the Kingdom of Saudi Arabia for the year 2026 acknowledges a financial deficit estimated at about 165 billion riyals, amid government measures...
The curtain officially fell on the "LIV Golf" league in the American bankruptcy court after the announcement of the liquidation of its business and assets, coinciding with the halt...
