منوعات

الصيام لكرضى السكري له ضوابط بما يخص وجبة الأفطار فهناك وجبات يمكنها أن تزيد من نسبة السكر في الدم في صمت، لذلك من المهم التحكم جيدًا فيما نتناول من أجل السيطرة على مستويات السكر في الدم . متابعات- الخبر اليمني...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 05:01 05:58 04:41 04:26 الشروق 06.14 06:10 05:55 05:40 الظهر 12:13 12:10 11:54 11:38 العصر 03:35 03:30 03:15 03:00 المغرب 06:13 06:10 05:53 05:37 العشاء 07:43 07:40 07:23 07:07  

يشعر الكثير من الأشخاص بالرغبة في النوم بعد تناول الفطار في رمضان، وفى الغالب يحدث ذلك بعد تناول وجبة دسمة، والشعور بالشبع، ثم الاستسلام للنوم، لكن النوم بعد الأكل قد يعرضك لمشكلة صحية . متابعات-الخبر اليمني : تعتمد عملية الهضم بشكل...

الإمساك خلال رمضان ناتج عن قلة تناول الطعام، أو تناول طعام قليل الألياف، أو قلة شرب السوائل والخمول البدني، وجميع هذة الأسباب تبطئ من حركة الأمعاء الكبيرة أو المستقيم، مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الماء والإمساك. متابعات- الخبر اليمني : أفضل...

يقوم الكثير من الصائمين يكسر صيامهم وقت المغرب على سيجارة، دون معرفة مخاطرها على صحته، ويحاول العديد من المدخنين التعويض عن الامتناع عن التدخين طوال اليوم بالتدخين المستمر أثناء الإفطار. متابعات- الخبر اليمني : التدخين المستمر بعد الإفطار، يعرض الجهازين التنفسي...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 05:02 05:59 04:42 04:26 الشروق 06.15 06:11 05:55 05:40 الظهر 12:14 12:10 11:54 11:38 العصر 03:35 03:31 03:15 03:00 المغرب 06:12 06:10 05:53 05:37 العشاء 07:42 07:40 07:23 07:07  

الرياضة في شهر رمضان ضرورية للحفاظ على الصحة بشكل عام والوقاية من زيادة الوزن. وسنتعرف على فوائد ممارسة الرياضة في رمضان . متابعات-الخبر اليمني : تخفيف الوزن : تزداد العزائم والولائم، مما يسبّب زيادة الوزن، خاصة مع تناول الحلوى، وتأتي أهمية الرياضة...

نوبات الصداع في رمضان تنتج عن التعب بسبب الصيام وهنا نقدم لكم روشتة صحية للتغلب على نوبات الصداع النصفى التي يعانى منها البعض منا في الصيام. متابعات- الخبر اليمني : سنبدأ بمعرفة الأسباب للإصابة بنوبات الصداع النصفى أثناء الصيام: الجفاف قد يؤدي عدم...

يعاني الكثيرون من انبعاث رائحة غير مستحبة من الفم أثناء الصيام في شهر رمضان، وهي مشكلة شائعة ترتبط بعدة عوامل. متابعات- الخبر اليمني : وقد تكون رائحة الفم الكريهة عند الصائم ناتجة عن عدم الاهتمام بنظافة وصحة الفم والأسنان، أو قد...

إضطرابات النوم في رمضان مشكلة خطيرة نظرًا لساعات الصيام وتغير موعد تناول الطعام على وجبة الإفطار والسحور. متابعات- الخبر اليمني : جدول النوم غير المناسب في رمضان قد يؤثر بسهولة على مستويات الطاقة والتركيز لديك، لذلك من المهم الحفاظ على جدول...