منوعات

يعتبر الانتفاخ مشكلة هضمية شائعة يعاني منه ملايين الأشخاص، ومع أن الانتفاخ المستمر يتطلب عناية طبية، إلا أنه يمكن تجنب الانتفاخ العرضى الذى يحدث غالبًا بعد تناول الطعام، من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، وفيما يلى 6...

الطقس المتوقع 7 ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 07/09/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ08/09/2025م وفقا للمركز الوطني للأرصاد. متابعات- الخبر اليمني  :- المرتفعات الجبلية :- طقس غائم جزئيا إلى غائم ومن المتوقع هطول أمطار رعدية متفاوتة الشدة...

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن تدريب المرضى على تعديل زاوية القدم أثناء المشي يمكن أن يوفر تخفيفًا ملحوظًا لآلام الركبة الناتجة عن خشونة المفاصل، دون الحاجة إلى أدوية أو تدخل جراحي. متابعات- الخبر اليمني : الدراسة التي أجرتها جامعة ستانفورد شملت...

النظام الغذائي أحد العوامل، المباشرة التي تؤثر على صحة أذنيك وسمعك، ولذلك، من المهم اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيما يلى4 أطعمة تساعد في الحفاظ على حدة السمع لديك وصحة أذنيك. متابعات- الخبر اليمني : الخضراوات...

تشير الدراسات إلى أن البابونج يمكن أن يخفض ضغط الدم ويساعد في تهدئة الأعصاب، مما يجعله علاجًا فعالًا لتخفيف التوتر وتحسين صحة القلب . متابعات- الخبر اليمني : وفيما يلى.. 7 فوائد رئيسية للبابونج: تخفيف التوتر بشكل طبيعي: يساعد المشروب المهدئ على...

بعض حالات الصحة النفسية قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد أظهر تقرير حديث صادر عن جامعة إيموري أن بعض حالات الصحة النفسية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 50% و100% . متابعات- الخبر اليمني : بعض...

تقدم أحدث الأبحاث تغييرًا بسيطًا وفعالًا لصحة القلب وهو تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي قد تُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى حد كبير . متابعات- الخبر اليمني : .فيما يلى.. 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم للوقاية من مخاطر الإصابة بقصور القلب: الأفوكادو يعتبر الأفوكادو...

الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 06/09/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ07/09/2025م وفقا للمركز الوطني للارصاد . متابعات- الخبر اليمني  :- المرتفعات الجبلية :- طقس غائم جزئيا إلى غائم ومن المتوقع هطول أمطار رعدية متفاوتة...

ارتفاع ضغط الدم، هي حالة صحية مزمنة، يجب مراقبتها جيدًا وإدارتها بشكل فعال لتجنب أي مضاعفات قد تترتب على الإهمال في إدارة الحالة، وقبل أي شيء يجب أن نبدأ بالنظام الغذائي وإجراء تعديلات تتناسب مع مرضى ارتفاع ضغط الدم...

ليست جميع الفواكه متساوية في محتواها من السكر، وبعضها ذو طعم حادّ وحامض، والبعض الآخر خفيف، وبعضها سكري لدرجة أنه يُشبه الحلوى، وكل نوع يؤثر على مستويات السكر في الدم بطريقة مختلفة، متابعات- الخبر اليمني : بالنسبة لمرضى السكر، من المفيد...