حذرت دراسة سويدية جديدة من أن ضغوط العمل والمخاوف المالية قد تزيد من خطر الإصابة بسكتة ‏دماغية أو نوبة قلبية بنسبة تصل إلى 30 بالمئة.‏

متابعات- الخبر اليمني :
وربط الباحثون بين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومستويات التوتر بالعالية، بعد الاطلاع على عينة دولية تضم أكثر من 100 ألف شخص.
وتراوحت أعمار المشاركين في الدراسة السويدية من الرجال والنساء من 35 إلى 70 عاما، على الرغم من أن 50 عاما كان هو متوسط العمر عند الشروع في إعداد البحث.
وفي البداية، طُرحت على المشاركين أسئلة حول الإجهاد الملحوظ في العام الماضي، وتم تصنيفهم على مقياس من صفر: (بدون إجهاد) إلى 3: (إجهاد شديد).
وأشارت الدراسة إلى أن “الإجهاد” هو الشعور بالتوتر أو الانفعال أو القلق بسبب عوامل في العمل أو في المنزل، أو التعرض لصعوبات مالية أو التعرض لأحداث صعبة وأوقات صعبة في الحياة، مثل الطلاق والبطالة ومرض أحد أفراد الأسرة.
وكشفت نتائج الدراسة أن 7.3 بالمئة تعرضوا لإجهاد شديد، و18.4 بالمئة تعرضوا لإجهاد معتدل، و29.4 بالمئة تعرضوا لإجهاد منخفض، و 44 بالمئة لم يتعرضوا للإجهاد.
وكان أولئك الذين يعانون من ضغوط شديدة أصغر سنا بقليل، ويتسمون بعوامل خطر مثل التدخين أو السمنة في البطن، وفي كثير من الأحيان من البلدان ذات الدخل المرتفع.
وبالنسبة للمشاركين الذين يعانون من إجهاد عالي، فقد ارتفع خطر الإصابة بأحد أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 22 بالمئة، والنوبات القلبية بنسبة 24 بالمئة، والسكتة الدماغية بنسبة 30 بالمئة.
يشار إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية هو مصطلح يشير إلى جميع أنواع الأمراض التي تصيب القلب أو الأوعية الدموية، بما في ذلك أمراض القلب التاجية (انسداد الشرايين)، والتي يمكن أن تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية وغير ذلك.
وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأول للوفاة على مستوى العالم، إذ تودي بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص سنويا.

يقوم الكثيرون بتطبيق استراتيجيات مختلفة عند محاولة تقليل وزنهم، منها تجنب بعض الأطعمة، كالخبز الأبيض، والمشروبات والعصائر والأطعمة الدهنية والمصنعة.

متابعات- الخبر اليمني :
مشروبات الطاقة من أسوأ المشروبات التي يجب عدم تناولها عند محاولة الحصول على معدة مسطحة ، فالكثير من الناس لديهم انطباع بأنهم يفعلون شيئا جيدًا لأنفسهم عندما يفتحون علبة مشروب طاقة، لكن المشكلة الحقيقية هي أن العديد من مشروبات الطاقة مليئة بالسكر المضاف”

أكدت الكثير من المصادر ضرورة الحد من المشروبات السكرية عندما تحاول إنقاص الوزن، ووفقًا لمقال نُشر في مجلة “Circulation”، فإن هذه الأنواع من المشروبات التي تحتوي على فئة السكر المضاف مرتبطة ارتباطا مباشرا بزيادة دهون البطن تحديدا.

على سبيل المثال تحتوي علبة بسعة 12 أونصة من إحدى نوعيات مشروبات الطاقة على 61 غراما من السكر المضاف، وهو أكثر من معظم مشروبات الصودا، وهي كمية قادرة على إعاقة أي محاولة لخسارة الوزن بحسب الخبيرة.

بالإضافة إلى ذلك، الكربونات المضمنة في مشروبات الطاقة يمكن أن تسبب “زيادة الغازات والانتفاخ، وهو أمر غير مفيد إذا كنت تهدف إلى معدة مسطحة”.

نزحت الآف الأسر الماليزية من منازلها جراء فيضانات تسببت بها أمطار غزيرة هطلت على مدى يومين، وفق مسؤولون ماليزيون تعهدوا بالعمل سريعا على إجلاء المحاصرين.

متابعات-الخبر اليمني:

وغمرت مياه الفيضانات مناطق كثيرة مأهولة من ماليزيا بشكل مفاجىء مع استمرار هطول الأمطار منذ وقت مبكر الجمعة، ما أدى إلى قطع العديد من الطرق السريعة الرئيسية.

وقال أمير الدين شاري رئيس وزراء ولاية سيلانغور التي تعد من أغنى مناطق البلاد، إن أكثر من 3500 شخص تم إجلاؤهم، مشيرا إلى حالة الطقس “غير الطبيعية”.

وحذرت الأرصاد الجوية من استمرار هطول أمطار غزيرة متوقعة في 12 ولاية من أصل 16 في البلاد الأحد.

وأعلن رئيس الوزراء إسماعيل صبري يعقوب وضع الجيش والشرطة والأجهزة الأمنية الأخرى في حالة تأهب لإجلاء المواطنين بسرعة.

وأوضح في تدوينة على “فيسبوك”: “لقد أمرت جميع الوزارات المعنية بالتعبئة الفورية في المناطق المتضررة للتأكد من إنقاذ الناس”.

وغالبا ما تشهد هذه الدولة الإستوائية الواقعة في جنوب شرق آسيا طقسا عاصفا نهاية كل العام، حيث تتسبب الفيضانات الموسمية في عمليات إجلاء جماعية.

ووقعت أسوأ فيضانات في ماليزيا منذ عقود عام 2014، ما أجبر نحو 118 ألف شخص على النزوح.

توج المنتخب الجزائري بطلاً لكاس العرب بعد فوزه على المنتخب التونسي بهدفين نظيفين في المبارة التي أقيمت في قطر

متابعات- الخبر اليمني :

سجل للجزائري سعيود في الدقيقة 100 وابراهيمي في الدقيقة 125 وأنتهت المباراة في الوقت الأصلي بالتعادل السلبي لتذهب المباراة للاشواط الإضافية وحسم المركز الثالث في البطولة المنتخب القطري بعد فوزه على المنتخب المصري بركلات الترجيح .

قالت وزارة الدفاع البيلاروسية، اليوم السبت، إنّ روسيا أرسلت قاذفات قنابل استراتيجية بعيدة المدى للانضمامِ إلى دوريات حراسة المجال الجوي على طول الحدود الغربية للبلاد.

متابعات-الخبر اليمني:

وتأتي هذه الخطوة في ظل التوترات التي تشهدها العلاقات بين بيلاروسيا والاتحاد الأوروبي بسبب أزمة المهاجرين على حدودها الغربية.

وذكر الجيش البيلاروسي أنّ مقاتلات من طراز “سو 30 إس إم” من البلدين تشارك في الدوريات إلى جانب القاذفات المُرسلة.

وفي وقتٍ سابق، أشار الرئيس البيلاروسي، ألكسندر لوكاشنكو، إلى أنه يريد تجنّب أن تتحولّ أزمة المهاجرين على الحدود مع بولندا إلى “مواجهة”.

وحاول مئات المهاجرين العبور من بيلاروسيا إلى بولندا منذ أشهر، لكن التوتر ازداد الأسبوع الماضي بعدما نشرت بولندا 10 آلاف جندي بالقرب من الحدود المشتركة مع بيلاروسيا، عقب توافد المهاجرين إلى أراضيها.

وفي 11 تشرين الثاني/نوفمبر الماضي، بثّت وزارة الدفاع الروسية لقطاتٍ لقاذفتين استراتيجيتين، من طراز “Tu-160″، قادرتين على حمل أسلحةٍ نوويةٍ، وهما تقومان بدورياتٍ في المجال الجوي لبيلاروسيا.

وتتهم الحكومات الغربية نظام لوكاشنكو بـ”استدراج المهاجرين” إلى بلاده وإرسالهم للعبور إلى الاتحاد الأوروبي رداً على العقوبات الأوروبية.

الجدير بالذكر أنّ رئيس الوزراء البولندي ماتوش مورافيتسكي قال سابقاً إنه “لا يستبعد انجرار التصعيد على الحدود مع بيلاروسيا إلى حرب”.