تقسيم وجبة الإفطار في رمضان

وجبة الإفطار هي وجبة خطيرة للغاية لأنها الوجبة الأولى التي نتناولها بعد فترة صيام طويلة، لذا يجب أن تكون مريحة للمعدة. متابعات- الخبر اليمني : ويُنصح بتقسيم وجبة الإفطار إلى قسمين، ويمكن البدء بالجزء الخفيف مثل التّمر، والماء، والسلطة، ومن ثم...