منوعات

كشفت دراسة طبية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا قد تسهم في عكس حالة ما قبل الإصابة بالسكري والعودة إلى مستويات سكر طبيعية، مما يشكّل خطوة واعدة في الوقاية من داء السكري من النوع الثاني. متابعات-الخبر اليمني...

إذا كنت تعانى من التهاب المفاصل، فيوجد عدد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تخفيف الآلام، ودعم صحة المفاصل. متابعات- الخبر اليمني : 10 أطعمة ومشروبات تدعم صحة المفاصل الأسماك الدهنية الأسماك الدهنية، مثل السلمون والسردين والماكريل، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية،...

يؤدي الاعتماد الزائد على الأغذية الغنية بالسكريات والدهون للأطفال مع قلة النشاط الحركي، إلى تراكم مركبات دهنية داخل خلايا الكبد. هذه التراكمات لا تكون ملحوظة في البداية، لكنها مع الوقت تُغيّر من كفاءة العضو في أداء وظائفه . متابعات- الخبر...

في السنوات الأخيرة، لاحظ أطباء الأورام في جميع العالم ارتفاعًا مطردًا ومقلقًا في تشخيصات السرطان بين الأشخاص دون سن الأربعين، وما كان يُعتبر أمرا نادرًا في السابق بينما أصبح الآن واقعًا متناميًا . متابعات- الخبر اليمني : أسباب ارتفاع معدلات الإصابة...

الفواكه والخضراوات من أهم مكونات النظام الغذائي الصحي للطفل ، إذ توفر للطفل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تُعدّ حجر الأساس لنمو صحي وسليم. متابعات- الخبر اليمني : 10 فواكه وخضراوات يجب أن تكون جزءًا من وجبة الغداء لطفلك 1. الجزر الجزر...

النوبة القلبية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، وعاداتك البسيطة قد نكون السبب بذلك في هذا التقرير نتعرف على  5 عادات بسيطة تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتحسين صحة القلب متابعات- الخبر اليمني : 1. المشي بعد الوجبات لخفض نسبة السكر في...

كشفت دراسة أن المشروبات السكرية، ترفع خطر الإصابة بالسكر من النوع الثانى، بنسبة 25% أعلى من الأطعمة السكرية، مثل البسكويت والكعك. متابعات- الخبر اليمني : توضح نتائج تلك الدراسة أن كيفية استهلاك السكر، وليس مجرد الإفراط في تناوله، تؤثر بشكل مباشر...

مع تقدمك في العمر، لا يعني هذا نهاية المطاف بالنسبة لك ولذاكرتك، يمكنك في الواقع تدريب دماغك على تحسين وظائفه، كالذاكرة والانتباه والتركيز . متابعات- الخبر اليمني : طرق لتحسين الذاكرة النصيحة الأولى: تعلّم شيئًا جديدًا يُعدّ استيعاب المعلومات الجديدة ومعالجتها عاملًا أساسيًا...

الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 05/07/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ06/07/2025م وفقا للمركز الوطني للارصاد . متابعات- الخبر اليمني  :- المرتفعات الجبلية :- طقس صحو إلى غائم جزئياً أثناء الليل والصباح، غائم جزئياً إلى...

يحدث فشل الكلى عندما تفقد الكليتان القدرة على تصفية الفضلات من الدم بشكل كافٍ،  يمكن أن تؤدي إلى تراكم الفضلات والسوائل في الجسم، مما يسبب مشاكل صحية مختلفة . متابعات- الخبر اليمني : علامات تحذير مبكرة تدل على فشل الكلى الإرهاق والتعب قد...