منوعات

الافراط في تناول وجبات شهر رمضان بدون إدارة تسبب بعسر الهضم بإفراغ المعدة ببطء أكثر من المعتاد، ما يسبب الغثيان، والقيء، والشعور بالامتلاء بسرعة عند تناول الطعام، متابعات- الخبر اليمني : لذا عليك بإتباع  7 نصائح لتجنب العسر الهضمي ابدأ فطورك...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 04:54 04:51 04:33 04:23 الشروق 06.07 06:04 05:52 05:34 الظهر 12:11 12:07 11:50 11:41 العصر 03:31 03:26 03:12 03:02 المغرب 06:14 06:11 05:58 05:48 العشاء 07:44 07:41 07:28 07:18  

الجميغ يتحدث عن وجبة الفطور ووجبة السحور لكنهم لا ينتبهون لضرورة الاهتمام في الساعات بين الوجبتين وهنا سأذدم لك 5 نصائح يجب عليك إتباعها في الفترة المنسة هذه. متابعات- الخبر اليمني : اشرب 8 أكواب من الماء قلّل من شرب...

رمضان شهر الصيام مرتبط بالتعب والإرهاق والتعب ولذلك الجسم بحاجة لأطعمة البريبيوتيك كمصدر للوقود، وسنتعرف على 5 أطعمة توفر ذلك . متابعات- الخبر اليمني : البصل يشتهر البصل بنكهته ورائحته القوية، ويحتوي على الأنسولين، بالإضافة إلى نوع من الكربوهيدرات يسمى الفركتوليجوساكاريدس أو...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 04:55 04:52 04:33 04:24 الشروق 06.08 06:05 05:53 05:35 الظهر 12:11 12:08 11:50 11:41 العصر 03:32 03:26 03:12 03:03 المغرب 06:14 06:11 05:58 05:47 العشاء 07:44 07:41 07:28 07:17  

الصيام ليس مجرد عمل تتقرب به الى الله لكن الصيام ايضا له العديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي 8 فوائد صحية للصوم ينبغي أن تعرفها: متابعات- الخبر اليمني : 1- يساعد على إزالة السموم من الجسم: فالسموم توجد حولنا في كل مكان،...

كشفت دراسة حديثة أن التقليل من كمية الطعام التي نستهلكها من شأنه تخفيض مستويات الأنسولين وما يسمى بـ"عامل النمو شبيه الأنسولين-1″ (IGF-1)، وهذا ينعكس إيجابيا على الصحة وهذا يتحقق بالصيام . متابعات- الخبر اليمني : وتظهر بيانات علمية أن من الطرق...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 04:55 04:53 04:34 04:25 الشروق 06.09 06:05 05:54 05:35 الظهر 12:11 12:08 11:50 11:41 العصر 03:32 03:27 03:13 03:03 المغرب 06:14 06:11 05:57 05:47 العشاء 07:44 07:41 07:27 07:17  

الرياضة في رمضان لسيت ممنوغة لكنها مع بعض الاستراتيجيات ستكون مفيدة للغاية وسنتعرف على إرشادات يمكنها مساعدة كل من يرغب ‫في المحافظة على تمارينهم الرياضية خلال شهر رمضان. متابعات- الخبر اليمني : 1- تناول أغذية متوازنة ‫أوضحت ديكس أنه من الأهمية بمكان...

المشروبات من الضروريات لتعويض النقص بعد صيام طويل ومرضى السكري هم كذالك يشربون في رمضان لكن لا بد ان يلتزموا ببعض النصائح لتجنب مضاعفات مرضهم .ا متابعات- الخبر اليمني : ويأتي رمضان مع العديد من المشروبات مثل التمر هندي وقمر الدين...