منوعات

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 04:29 04:47 04:28 04:19 الشروق 06.03 06:00 05:48 05:39 الظهر 12:09 12:05 11:48 11:39 العصر 03:29 03:22 03:00 03:00 المغرب 06:15 06:11 05:59 05:49 العشاء 07:45 07:41 07:29 07:19  

يستطيع مريض السرطان صيام رمضان لكن لابد من الالتزام ببعض الارشادات ليكون صيامه صحياً ولا يشكل الصيام خطراً عليه وسنتعرف على 5 نصائح لصيام صحى لمريض السرطان. متابعات- الخبر اليمني : شرب السوائل بكثرة. عدم تناول كميات كبيرة من الطعام...

الصيام في شهر رمضان ذووجهان فقد يكون سبيلاً للتخفيف من الاضطرابات الهضمية، وايضا قد يفاقم مشكلة حرقة المعدة بسبب بعض العادات الخاطئة، متابعات- الخبر اليمني : وسنتعرف على 5 عادات خاطئة تسبب أو تفاقم آثر حرقة المعدة في رمضان    تناول كميات...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 04:30 04:48 04:28 04:19 الشروق 06.03 06:01 05:48 05:30 الظهر 12:09 12:06 11:48 11:39 العصر 03:29 03:23 03:01 03:00 المغرب 06:15 06:11 05:59 05:48 العشاء 07:45 07:41 07:29 07:18  

شهر رمضان فرصة مهمة لخسارة الوزن والتخلص من الكرش، لكن لتحقيق ذلك يجب تطبيق عادات معينة في تناول الوجبات وتوزيعها. متابعات- الخبر اليمني : -شرب العصائر الطبيعية، وتناول الأطعمة المقلية مثل الكبة والسمبوسك، والحلويات مثل البلاليط والعوامة وغيرها ، وتجاوز وجبة...

التمر بصمة رمضانية مميزة بالإضافة لفوائده العديدة جداً كونه يعطي الجسم دفعة كبيرة من الطاقة بمحتواه من السكريات السريعة الامتصاص. متابعات- الخبر اليمني : وبرغم فوائده العديدة فإن هناك بعض الحالات التي لا يكون فيها تناول التمر الفكرة الأفضل، مثل: 1- متلازمة...

رمضان بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ليس عادياً وفي حال الصيام لا بد من الالتزام بالعديد من الارشادات لضمان صيام شهر رمضان في أفضل الظروف. متابعات- الخبر اليمني : - الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطبيعية في فترة...

مرضى السكري النوع الثاني في رمضان يعانون لأنهم لا يستطيعون الأكل بطريقة مفتوحية ولذلك سنتعرف على وجبة السحور المثالية لهم في رمضان . متابعات-الخبر اليمني : تأخير وجبة السحور قدر المستطاع تجنب تناول المخللات الإكثار من تناول الفول عليك التخفيف...

امساكية شهر رمضان الكريم في صنعاء وعدن وحصرموت والمهرة متابعات- الخبر اليمني : صنعاء عدن حضرموت المهرة الفجر 04:53 04:51 04:32 04:23 الشروق 06.06 06:03 05:51 05:33 الظهر 12:10 12:07 11:50 11:40 العصر 03:31 03:25 03:12 03:02 المغرب 06:14 06:11 05:58 05:48 العشاء 07:44 07:41 07:28 07:18  

الريجيم في رمضان ليس شيئاً صعباً ولا يظن البعض أن رمضان شهر للأكل المفتوح وهنا تقدم الاختصاصية رولا كمال 6 نصائح لرجيم صحي خلال شهر رمضان متابعات- الخبر اليمني : اولاً:  الابتعاد عن أي رجيم قاسٍ خلال هذا الشهر؛ لأنه مضرّ...