منوعات

الحفاظ على صحة عينيك أمر بالغ الأهمية للحفاظ على بصرك والوقاية من مشاكله، ومع ارتفاع درجات الحرارة تحتاج إلى العناية بصحة عينيك، لذا نتعرف على بعض النصائح للحفاظ على صحة العينين وضمان بقاء بصرك بصحة جيدة فى الطقس الحار...

هل تستيقظ من النوم وأنت تعانى من آلام الظهر؟  وقد يكون الألم مُنهكًا ومُزعجًا، لذا يُمكن لبعض تمارين تقوية العظام أن تُساعدك على الشعور بالراحة ومنع تكرار الألم فى المستقبل . متابعات- الخبر اليمني : تمارين بسيطة للوقاية من آلام الظهر يمكن...

هناك بعض الأخطاء اليومية التى يرتكبها الآباء والأمهات قد تزيد بشكل كبير من خطر إصابة الطفل بالمرض، حيث لا تزال أجهزة المناعة لدى الأطفال في طور النمو، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، خاصةً عند تعرضهم للجراثيم، وسوء النظافة،...

الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 24/07/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ25/07/2025م وفقاً للمركز الوطني للأرصاد . متابعات- الخبر اليمني  :- المرتفعات الجبلية :- أجواء صحوة الى غائمة جزئياً خلال الليل والصباح الباكر تتحول...

كشفت دراسة جديدة أن الروتين غير المُتوقع قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، وأكد الخبراء أن الحفاظ على النشاط، والتعرض لأشعة الشمس، والالتزام بجدول نوم مُحدد، كلها أمور تُحقق نتائج رائعة في تحسين صحتك النفسية . متابعات- الخبر اليمني : في...

حذر فريق من العلماء من ارتباط علامة جسدية خفية بسلسلة من المشكلات الخطيرة التي قد تتطور بهدوء داخل الجسم دون أي أعراض واضحة. متابعات- الخبر اليمني : وفي الوقت الذي يركز فيه كثيرون على الوزن أو مؤشر كتلة الجسم كمقياس للصحة،...

حذرت دراسة علمية حديثة من أن التعرض لمجموعة من المواد الكيميائية الاصطناعية تُعرف بـ"المواد الكيميائية الدائمة " (PFAS)، ونستخدمها في حياتنا اليومية، قد يسهم في ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. متابعات- الخبر اليمني : وتستخدم هذه المواد الكيميائية...

الغذاء الخارق الذي يحتوى على كم كبير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، مما يجعلها معززة للمناعة وتحمى من مسببات الأمراض المختلفة. متابعات- الخبر اليمني : أهم الأغذية الخارقة الشوفان هذه الحبوب الكاملة غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف التي تساعد بنجاح...

فيتامين E هو مضاد أكسدة أساسي لصحتك العامة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض، وهو ضروري للوظائف الكيميائية الحيوية، ويحمي خلايا الجسم من التدهور، متابعات- الخبر اليمني : قد تُسبب نقص فيتامين هـ، حيث يسبب هذا النقص مجموعة من...

الطقس المتوقع خلال ال24ساعة القادمة بمشيئة الله تعالى خلال الفترة من الساعة 16:00 تاريخ 23/07/2025م حتى الساعة 16:00 تاريخ24/07/2025م وفقا للمركز الوطني للارصاد . متابعات- الخبر اليمني  :- المرتفعات الجبلية :- طقس صحو خلال الليل والصباح الباكر، يتحول نهاراً ما بين الصحو...